[보아스이비인후과 약수본원] 건강정보 : 수면 중 잠꼬대 수면건강 수면다원검사 수면장애

안녕하세요. 보아스이비인후과 약수본원 입니다. 이번 시간에는 수면 중 잠꼬대 관련하여 수면건강에 대해 알아보려고 합니다. 꿈을 꾸면서 심하게 움직이는 잠버릇, 가볍게…
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보아스이비인후과 약수본원 건강정보 : 올바른 수면패턴

잠을 제대로 자주지 않으면 하루종일 피곤하고 그 영향이 하루를 지배할 수 있습니다. 그렇기 때문에 올바른 수면패턴이 무엇보다 중요한데요. 이번시간에는 보아스이비인후과…
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보아스이비인후과 약수본원 건강정보 : 수면무호흡증 위험성

​ 안녕하세요. 보아스이비인후과 약수본원 입니다. 심한 코골이로 고민하시는 분들 혹시 단순 코골이가 아닌 ‘수면무호흡증’일 수 있다는 사실! 수면무호흡증을 단순하게 생각하시면…
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보아스이비인후과 약수본원 건강정보 : 수면위생법

이번시간 보아스이비인후과 약수본원 건강정보 시간으로 수면위생에 대해서 이야기 해보려고 하는데요. 쉬면위생이란 수면건강을 위해서 지켜야 할 생활습관을 말해요. 수면위생은 수면건강을 위해서…
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보아스이비인후과약수본원, 수면무호흡증의 원인 이갈이

현대인들은 다양한 이유로 인하여 깊은잠을 이루지 못해 숙면하지 못한다고 해요. 수변을 삶의 질과 밀접한 관련이 있기 때문에 수면을 제대로 취하지…
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[보아스이비인후과 약수본원]건강정보-수면다원검사

안녕하세요. 보아스이비인후과 약수본원 입니다. 오늘은 수면의 질을 높여주는 수면다원검사에 대해서 이야기 나누어 보도록 하겠습니다. 수면다원검사란 코골이와 수면 중 숨을 잠시…
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