잠을 제대로 자주지 않으면 하루종일 피곤하고 그 영향이 하루를 지배할 수 있습니다. 그렇기 때문에 올바른 수면패턴이 무엇보다 중요한데요. 이번시간에는 보아스이비인후과…

​ 안녕하세요. 보아스이비인후과 약수본원 입니다. 심한 코골이로 고민하시는 분들 혹시 단순 코골이가 아닌 ‘수면무호흡증’일 수 있다는 사실! 수면무호흡증을 단순하게 생각하시면…

물건을 어디다 두고서 깜빡하는 경험! 가스불에 냄비를 올려 두고서 깜빡하는 경험! 이런 경험 한번쯤 있으신가요?! 단순히 건만증일 수 있지만 이런일이…

밤에 충분한 수면을 취했음에도 낮에 주체할 수 없는 졸리움을 느끼는 것으로 때와 장소를 가리지 않고 졸거나 잠에 빠져들게 되는 증상을…

불면증은 형태에 따라 잠 들기가 어려운 경우 잠이 깨지 않고 지속적으로 유지하기 어려운 경우 너무 일찍 일어나는 경우등으로 구분할 수…

안녕하세요. 보아스이비인후과 약수본원 입니다. 오늘은 건강정보로 수면에 관한 십계명에 대해 이야기 해보려고 합니다. 수면은 단순히 쉬는 것이 아니라 다음날 정상적인…

안녕하세요. 보아스이비인후과약수본원 이빈다. 수면무호습증이 심하면 뇌졸증에 걸릴 확률이 3.5배나 증가한다는 연구결과가 있으며 돌연사의 원인이 되기도 하는 무서운 증상이에요! 수면무호흠증은 좁아진…

이번시간 보아스이비인후과 약수본원 건강정보 시간으로 수면위생에 대해서 이야기 해보려고 하는데요. 쉬면위생이란 수면건강을 위해서 지켜야 할 생활습관을 말해요. 수면위생은 수면건강을 위해서…

현대인들은 다양한 이유로 인하여 깊은잠을 이루지 못해 숙면하지 못한다고 해요. 수변을 삶의 질과 밀접한 관련이 있기 때문에 수면을 제대로 취하지…

안녕하세요. 보아스이비인후과 약수본원 입니다. 오늘은 수면의 질을 높여주는 수면다원검사에 대해서 이야기 나누어 보도록 하겠습니다. 수면다원검사란 코골이와 수면 중 숨을 잠시…