[보아스이비인후과 약수본원] 건강정보 : 수면 중 잠꼬대 수면건강 수면다원검사 수면장애
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안녕하세요. 보아스이비인후과 약수본원 입니다. 이번 시간에는 수면 중 잠꼬대 관련하여 수면건강에 대해 알아보려고 합니다. 꿈을 꾸면서 심하게 움직이는 잠버릇, 가볍게 생각하시나요? 이러한 잠꼬대가 수면건강에 아무 문제가 없는 걸까요? 막연히 가볍게만 생각할 것이 아닌 수면 중 잠꼬대 입니다. |
우리는 잠을 자는 동안 렘수면이라 불리는 꿈을 꾸는 수면을 하게 됩니다. 이 때 근육은 마비되어 움직일 수 없는 것이 정상입니다. 하지만 렘수면행동장애 환자들은 근육의 힘이 풀리지 않아 꿈속의 행동을 실제 행동으로 옮기게 됩니다. |
소아의 경우, 몽유병같은 이상행동을 보일 수 있지만 이는 대부분 성장하면서 좋아집니다. 그러나 성인이 되어서 생긴 수면 행동 장애는 렘수면행동장애를 의심해봐야 하고렘수면행동장애로 진단받은 환자들을 7년간 추적관찰 하였을 때 약 80%는 파킨슨병이나 치매와 같은 신경퇴행성 질환으로 이어진다는 연구결과도 있습니다. -출처 메디게이트뉴스- |
다른 증상으로 진료를 보던 환자들에게 혹시 잠을 잘 못자는지 물어보면 그제서야 그렇다고 이야기하는 환자들이 많이 있는데, 수면 건강만 조절해도 두통, 어지럼증, 신경계 질환 등 여러 증상이 좋아지게 하는 대안이 될 수 있습니다. |
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보호자나 주변 사람에게 이런 증상을 들었을 때 그냥 넘어가지 말고 수면 건강에 대한 관심을 가져보세요!! 그리고 유사한 증상이 보인다면 보아스이비인후과에 내원하여 수면다원검사를 받아보시고 수면장애를 치료하여 신경 퇴행성 질환으로 진행하는 것을 늦출 수 있습니다. |
