보아스이비인후과 약수본원 건강정보 : 수면착각증후군

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안녕하세요. 보아스이비인후과 약수본원 입니다.

수면시간을 보면 충분히 수면을 취했다고 생각했지만

잠을 이루지 않은 것처럼 늘 피로감을 느끼시는

분들이라면 오늘 얘기해드리는 ‘수면착각증후군’에

대해 집중해 주시길 바랍니다.

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수면착각증후군? 처음 들어보신분들도 계실거에요!

수면착각증후군은 충분한 수면을 취했는데도 불구하고

스스로 만족하지 못하는 수면으로

마치 잠을 자지 않은 것처럼 늘 피로감을 느끼는 증후군을 말합니다.

수면착각증후군은 수면 중 여러 가지 원인으로 인해

깊은 숙면을 하지 못하고 자주 깨는 경우에 나타납니다.

잠에서 깨는 이유로는 코골이, 수면무호흡과 같은 수면호흡장애가 대표적이고

그 외 하지불안증후군 등등이 있습니다.

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서울 수면센터에서 19년~20년도까지 만성 불면증으로

수면다원검사를 받으신 240명 환자분들을 분석한 결과

10시간을 자도 7시간만 잤다고 생각하는 수면착각증후군

환자가 50%이상의 비율로 높게 나타났습니다.

즉, 수면에 불편함을 겪는 분들이라면 2명당 1명 꼴로

수면착각증후군을 겪고 있다는 뜻이에요 !

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수면착각증후군 환자분들은 이런 증상을

수면부족, 불면증으로 착각할 수 있는데요.

이러한 잘못된 수면 불안감이 커져서 더욱 잠을 이루지 못하고

수면제를 복용하는 경우가 많습니다.

하지만 수면착각증후군이 원인이라면 수면제보다는

근본적인 치료가 필요하다는 사실!

많이 잤음에도 만족스럽지 못한 잠을 느끼시는 일이

많다면 보아스이비인후과 약수본원 수면센터에

방문하셔서 수면다원검사를 통하여 정확한

원인을 파악한 후에 올바른 치료를 진행해 보시길 바랍니다.

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